2023年7月
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2023/07/27その他
- 【大島先生コラム】運動中や運動後にすねの内側が痛い…鍼治療で改善できるのか
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みなさん、こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 本校教員が執筆するコラム「東洋医学を正しく知って不調改善」が日刊ゲンダイヘルスケアに掲載されましたので、ご紹介します! 運動中や運動後にすねの内側が痛い…鍼治療で改善できるのか 健康意識の高まりからランニングを始める人が増えています。 ランニングはほかの競技とは違い、運動靴ひとつあればできるスポーツです。 そのため、運動とは無縁だった方でも、思い立った時から気軽に始められます。 それゆえに、故障も多いのです。 そのひとつが、質問にある「運動中や運動後のすねの痛み」。 シンスプリント(過労性脛部痛)と呼ばれており、脛骨(すねの骨)後方内側のヒラメ筋や後脛骨筋や骨膜が損傷している状態です。 シンスプリントに、鍼治療は有効です。 刺激を加えるツボは、「三陰交穴」や「漏谷穴」。 前者は、脛骨の内側縁で内くるぶしから指4本分の場所にあり、後者は、内くるぶしから指8本分の場所にあります。 いずれも、消炎、鎮痛、血液の循環改善による修復促進効果を期待できます。 かつて実際にシンスプリントで悩んでいる大学サッカー部の選手に対処した場合では、鍼治療を週3回行った結果、痛み、再発もなく練習に戻ることができたケースもありました。 ただ誰もが鍼灸が向いているとは言えませんし、絶対に効くとも言えませんが、まずは試してみることをお勧めします。 <<記事全文はこちら>> 大島貞昭 先生(鍼灸学科専任教員) 柔道整復師・鍼灸師 スポーツ鍼灸ゼミ顧問 JFA公認ライセンスB級コーチ]
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2023/07/19その他
- 【徳江先生コラム】体調不良に対して即効性のある2つのツボ
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みなさん、こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 本校教員が執筆するコラム「東洋医学を正しく知って不調改善」が日刊ゲンダイヘルスケアに掲載されましたので、ご紹介します! 体調不良に対して即効性のある2つのツボ ツボ療法には、鍼を刺したりお灸で温めたりする「鍼灸」と、指先で押す「指圧」があります。 指圧は自分でお手軽にできることからセルフケアにもうってつけです。 そこで、急な体調不良などの対処として即効性のある代表的なツボを2つご紹介しましょう。 大椎(だいつい) まず、風邪の予防や初期症状、アトピーやじんましんなどに用いられる「大椎」です。 体を温め体の中にたまった熱を発散させる効果があります。 大椎は、頚部に存在する椎骨の中で一番大きな第7頚椎のすぐ下辺りにツボがあります。 百会(ひゃくえ) 次に、「百会」です。 頭頂部の真ん中、ややへこんでいる場所にあるこのツボは、体幹の柔軟性を生み出す効果があります。 百会は、胃下垂、便秘、下痢の対処にも有効とされています。 ちなみに、「百」は「数が多いこと」、「会」は「会いが転じて合わさる」といった意味があります。 つまり百会は、全身のいろいろなエネルギーが集結するツボであるわけです。 大椎と百会、日常的に大いに活用してください。 <<記事全文はこちら>> 徳江謙太先生(鍼灸学科専任教員) 鍼灸師 柔道整復師 介護支援専門員]
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2023/07/13その他
- 【青木先生コラム】中国鍼灸と日本鍼灸の違いは? 「治療目的」が大きく異なる
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みなさん、こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 本校教員が執筆するコラム「東洋医学を正しく知って不調改善」が日刊ゲンダイヘルスケアに掲載されましたので、ご紹介します! 中国鍼灸と日本鍼灸の違いは? 「治療目的」が大きく異なる 鍼灸といっても治療方法は、鍼灸師の違い、対処する病状などで大きく異なってくるわけですが、中国鍼灸か和鍼灸(日本鍼灸)かでも、内容は異なります。 この2つの最大の違いはその治療目的です。 一般的に中国鍼灸は、痛みをはじめとする分かりやすい症状の緩和や、患者の適応を促すことを治療目的としており、それに対して日本鍼灸はといえば、不眠やイライラといったメンタル的な病証の改善を目的とすることも多いです。 そのため使用する鍼にも違いがあります。 中国鍼灸では対処の仕方に応じて、太い鍼、長い鍼、細い鍼、さらには短い鍼といったさまざまな鍼が使用され、施術者が鍼自体を持って皮膚に押し込むようにして刺すイメージとなります。 それに比べて日本鍼灸では比較的細くて軟らかく、しかも弾力が良い鍼を使用しています。 鍼灸の本場である中国では、鍼灸は中医学として病気の治療としての役割を確立してきた歴史を持ち、より広範囲に広がっていきました。 一方、日本では鍼灸師の数は限られており、少ない刺激でより効果を出すために、道具を工夫し鍼灸の技を磨くなど独特な発展を遂げてきたのでした。 そんな日中両方の鍼灸を、病証に合わせて使い分けることができるいまの私たちは幸せだといえるでしょう。 <<記事全文はこちら>> 青木春美 先生(鍼灸学科専任教員) はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師。]
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2023/07/04その他
- 【中村先生コラム】耳ツボとはどんなもの? 「耳介療法」は米軍でも採用されている
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みなさん、こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 本校教員が執筆するコラム「東洋医学を正しく知って不調改善」が日刊ゲンダイヘルスケアに掲載されましたので、ご紹介します! 耳ツボとはどんなもの? 「耳介療法」は米軍でも採用されている 耳のツボを刺激し、病状の改善効果を期待する療法に「耳介療法」があります。 最近ちまたで耳にする耳ツボダイエットも、この耳介療法のひとつです。 ですが意外に思われる方もいるかと思いますが、鍼灸の学校では耳ツボを教えておらず、教科書にも耳ツボの記載はありません。 理由として挙げられるのは、長い鍼灸の歴史を持つ中国で、耳ツボ(耳中穴)の記載があるのは650年ごろに書かれた古典の中のみ。 それ以降はなぜか、応用発展されることがほとんどなかったためです。 1970年代初めごろ手術後の痛みを軽減する効果を研究していた香港の精神外科医・温医師が、アヘン中毒者の耳ツボに電気刺激を与えると禁断症状が寛解し離脱に効果があることを発見し、この報告がアメリカに伝わり以降の大規模研究へ進むきっかけとなりました。 現在では世界中で薬物やアルコールそして処方薬依存、自然災害後の被災者や、退役軍人のPTSD治療にも耳ツボが用いられています。 特に耳は戦場や病床で刺鍼しやすく痛みに対して即効性があるために、戦場での応急処置「バトルフィールドアキュパンクチャー」として米軍でも取り入れられているのです。 <<記事全文はこちら>> 中村 幹佑 先生(鍼灸学科専任教員) はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師。]