2020年

こんにちは！ 日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です！ 今回は『花粉症』についてのコラムをお届けします！ 毎年のことながら、なかなか対策できない「花粉症」。 今年は暖冬の影響か花粉の散布が例年に比べて早いかも？！と予想されています。 敏感な人は花粉が散布する前からいろいろと対策されているでしょう。 耳鼻科での処置だけでなく、マスクと眼鏡を常備したり、服についた花粉を落とすなどのケアをしても症状が出てしまったりします。 ましてや今年は新型コロナウイルスの影響でマスクが完売している状態です。 そこで、抜本的な体質改善を促す「鍼治療」で花粉症対策をしてみてはいかがでしょうか。 東洋医学の考え方における鍼治療で花粉症へのアプローチについて考えてみましょう。 １、花粉症の症状 花粉症の症状は、かぜの諸症状と似ていますが、かぜはウイルスが原因ですので一週間程度で治ります。一方で、花粉症はその花粉の散布が終了するまで続きます。 また一度発症すると多くの場合は、来シーズン以降も同様の症状で悩まされることになします。 <花粉症による様々な症状とは> ・くしゃみ ・鼻水 ・鼻づまり ・目のかゆみ ・目の充血 ・なみだ目 ・のどや気管のかゆみ ・咳の発作 ・顔の皮膚のかゆみ ・顔のほてり ・顔の湿疹やビリビリとした皮膚炎 ・鼻や口からのどに入った花粉による胃や腸のアレルギー（消化不良や食欲不振） ・頭が重くなったり、ボーっとしたりする ・倦怠感や熱感 ・イライラ　など 花粉症はいろいろな全身症状が起こるので、肉体的にも精神的にも苦痛と伴うため、仕事や勉強の効率は悪化させてしまいます。 ２、花粉症の原因 花粉症の原因となる植物は、日本では約40種類以上が報告されています。 そのほとんどが風媒花で、風で花粉が運ばれるため、開花期には大量の花粉が飛散し花粉症の原因になります。 ちなみに、自宅の庭に植えたり、部屋に飾ったりする観賞用の花は、ほとんどが虫媒花で、花粉症の量は少なく、空中に飛びにくいので花粉症になることはありません。 スギやヒノキは大量に植林されており、風に舞った花粉は上昇気流に乗って季節風に運ばれて数十ｋｍ離れたところまで飛んでいきます。 ブタクサやヨモギ、カモガヤなども代表的な花粉症の原因となる植物ですが、飛散する範囲は半径数ｋｍで、住まいや職場周辺などに繁茂していることがしばしばあります。 ３、花粉症の鍼灸治療（東洋医学） 花粉症の初期治療は、花粉が飛び始める４週間前からが良いと言われています。 花粉は２月、３月に飛ぶと思われていますが、実際には冬のあいだにも飛び始めています。 あらかじめ体の免疫力を上げて、花粉症のシーズンを乗り切りたいものです。 不快な花粉症の症状には、即効性のあるツボを利用して、免疫力向上の治療を施術ことで、花粉症の症状が改善されます。 ①鍼治療独特の「のぼせ」の理論 花粉症の症状は、首・肩こりや便秘などの体全体のコンディションとの相性が強いを言われています。それを鍼治療で整えることで花粉症の症状を和らげるのです。 一見、便秘と花粉症になんの関係があるのか疑いたくなりますが、そこには鍼治療独特の「のぼせ」の理論があります。便秘ということは胃腸の調子が悪いということで、その調子の悪い部分には熱がこもりやすくなります。余分な熱が体内にこもっている状態では全身が敏感なるため、花粉に反応しやすくなる。そして、首・肩のこりも循環を妨げるため、頭に熱がこもってのぼせた状態になり、過敏な反応を引きおこしてしまうのです。 東洋医学では、寒さから暖かさへ移り変わる春の季節は特にのぼせやすいといわれており、体が敏感になる。その時期が花粉の飛散時期と重なるため症状が出やすいという理論です。 ②鍼治療の「局所的な効果」と「遠隔の作用」で花粉症を抑制 鍼治療では、局所的な効果と遠隔の作用を利用して症状を抑えていくことがあります。 鍼を打った箇所の緊張を緩めて血行や気の流れを良くするのは「局所的な効果」です。 逆に、頭痛の治療で手の甲にあるツボを刺激するような鍼治療は「遠隔の作用」と言えます。 鍼灸師がうまく組み合わせて原因にアプローチしていくのです。 花粉症の鍼治療では、症状がピークを迎えてからは治療効果の下げ幅が小さくなってしまう可能性もありますので、症状が出る前や出始めてすぐに治療をすると効果を実感しやすいようです。 ③鍼治療とあわせて気を付けること 花粉症は日頃の生活習慣も深く関係しているといわれています。鍼治療の効果もそれによって変わってくると東洋医学では考えられています。 一番大切なのは、「睡眠」です。 昼間は脳が活動しているので、だれでも相対的にのぼせています。眠っている間にのぼせが引いており、実際に脳の温度も下げる良い機会です。 そして、「食生活」。胃腸に負担のかけるものや消化の悪いものは控えるといいでしょう。 さらに、「冷え」も気を付けましょう。のぼせと冷えも良くないというのは矛盾しているように思えますが、冷えのバランスを意識することで、のぼせを解消できるのです。 手首・足首・首筋が冷えると花粉症の症状が出やすくなります。花粉に過剰に反応してしまうコンディションであると捉えて、日頃の体調管理を心がけることも花粉症対策に効果があるといえるでしょう。   ＞「花粉症の鍼治療」がわかるイベントはこちら]

こんにちは 日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です！ 先日鍼灸学科の授業にお邪魔しました。そのときの様子を紹介します。 細胞についての授業。 破骨細胞という言葉を聞いたことはありますか。 マクロファージのなかまなんです！ これを「お巡りさん」と「駐在所」で例える稲垣先生。 （気になる方はオープンキャンパスにきて聞いてみてね） 学生のみなさんも真剣な表情でした。実技が充実している本校ですが、座学もしっかり勉強しています。実技と座学の両方が大事です。 鍼灸学科の1年生の皆さん。お邪魔しました。 引き続き勉強頑張ってください。   2020年4月入学まだ間に合います。 入学を検討中の方は、ぜひ学校見学にお越しください。 ＞＞オープンキャンパスや個別相談はこちらから]

こんにちは 日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です！ 先日鍼灸学科の授業にお邪魔しました。そのときの様子を紹介します。 医療概論と関係法規と何やら難しそうな内容。。。 問題を解いて、先生が一人一人当てていき答えていく。 引っかかりやすいところも丁寧に解説。 ここで引っかかることは問題ない。むしろ、ここで覚えてしまえば本番の国家試験では答えられる！ 覚え方を伝授。授業中に覚えられるものは、どんどん覚えましょう。 鍼灸学科の学生の皆さん、お邪魔しました～！ 引き続き勉強頑張ってください。   2020年4月に入学検討されている方、まだ間に合いますよ。 入学を検討中の方は、ぜひ学校見学にお越しください。 ＞＞オープンキャンパスや個別相談はこちらから]

こんにちは、日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です！ 先進７カ国において自殺率の高さが際立っている日本。 なかでも若い世代（20～30代）の死因の第１位が自殺であることは大きな問題となっています。とくに冬に起きやすい健康上の問題として「うつ病」が挙げられます。実際に冬はうつが悪化しやすく「冬季うつ病」（季節性感情障害）といわれる症状も起こりやすいのです。 ここでは、うつ病などの心の病と東洋医学の考え方に基づいた鍼灸治療についてご紹介しましょう。 １、うつ病とは？ 人はだれでも日常生活のなかで気持ちが落ち込んだり、憂鬱な気分になったりすることがあります。通常はこの気分が数日もすると回復できてきて、またがんばろうと立ち直れる力を持っています。 ところが時に、問題が解決したのに気持ちが沈んだままで、時間が経過しても気分が回復せず強い憂鬱感や不安感に苛まれることがあります。そのことで普段通りの生活を送ることが難しくなります。これがうつ病です。 うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスが重なるなど様々な理由から脳の機能障害が起きている状態と考えられます。脳がうまく調和してくれないことによって、いつもならば乗り越えられることもストレスに感じ、つらくなり、悪循環が起きてしまうのです。 日本では、100人に対して３人以上という割合でこれまでにうつ病を経験した人がいるという調査結果もあります。つまり誰もがなり得る心の病と言えるでしょう。 【うつ状態を呈する要因の代表的なもの】 ・一時的な心理的ストレスに起因するもの （心因性のうつ、適応障害、急性ストレス障害、PTSDなど） ・双極性障害、統合失調症、自律神経失調症、パニック障害などの他の疾患の症状 ・季節や生体リズム、身体内部の変調によって生じるもの（内因性うつ病） ・中枢神経系（脳血管障害、パーキンソン病、脳腫瘍など） ・内分泌系（副腎疾患、甲状腺疾患、副甲状腺疾患など） ・炎症性疾患（関節リウマチ、全身性エリテマトーデスなど） ・歯科治療用重金中毒 ２、うつ病の原因・症状  １、うつ病の原因 うつ病は、まだわからないことが多い病気です。脳神経の情報を伝達する物質の量が減るなど、脳の機能に異常が生じていると同時に、その人がもともと持っているうつ病になりやすい性質やストレス、身体の病気、環境の変化など生活の中のさまざまな要因が重なって発病すると考えられています。人間関係や環境の変化などがきっかけとなることがあります。 さらに、それらの悩みを誰にも相談できずに一人で抱え込んだりすると、実際以上に強くストレスを感じ、そして周りのサポートは役に立たないと思えてしまうため悪循環に陥り、うつ病の発病につながることが多いようです。 ２、うつ病の症状 うつ病と診断する目安として、次のような症状があげられます。内いくつかの症状が続くようであれば、うつ病のサインかもしれません。 ・抑うつ気分（憂鬱、気分が重い） ・何をしても楽しくない、何も興味が湧かない、これまで楽しかったことをしても楽しくない ・イライラして、何かにせきたてられたようで落ち着かない ・自分を責めたり、自分に価値がないと感じる ・思考力、集中力、記憶力が落ちる ・不眠 ・死にたくなる　　など そして、周囲からみてもわかる変化があります。具体的には以下の変化が挙げられます。 ・ボーっとしていることが多くなり、口数が少なくなる ・学校、会社などが休みがちになったり、不登校になったりする ・表情が暗い ・反応が遅い ・飲酒量が増える ・人付き合いが悪くなる、避けるようになる ・食欲がない　　など ３、東洋医学における心の不調とは うつ病などのいわゆる心の病は、西洋医学では脳機能に原因があるとされています。 一方で近年、心の病に対する鍼灸治療の効果も注目されています。服薬して体内で効くような薬とは違い、東洋医学の考え方を知らないと「心の病気を鍼灸で治す」と聞いてもピンとこない人もいらっしゃるかもしれません。 東洋医学では、「気を調えるために、独特の診断診療をおこない、漢方や経絡経穴を用いて治療をおこなうこと」を基本的な考え方としています。ですので、東洋医学では、身体を巡っている気（エネルギー）の流れが悪かったり、質が悪いことで病気になると考えます。 西洋医学では「脳」が精神活動を支配しているとされていますが、東洋医学の考え方では精神を支配するのは「心」です。東洋医学が脳の存在を無視しているわけではなく、脳もしっかり臓腑として認識しています。精神的な問題が「心」と関係のある部位に反応として表れやすいという経験からも「心と精神」の関係が言われているのかもしれません。例えば、緊張すると手のひらに汗をかき、心臓がドキドキします。「緊張したら手のひらに人という文字を書くと落ち着く」というのも「心のツボ」への刺激だったりもします。 ４、心の不調時、精神安定に聞くツボ うつ病など心に不調があるときに、精神安定に有効とされるツボ（経穴）をご紹介しましょう。 ・百会…正中線上、両耳の穴を結んだところ ・神庭…正中線上、髪の生え際 ・印堂…正中線上、眉間 ・神門…手首の内側のしわで小指側 ・失眠…かかとの中央 鍼灸をはじめて受ける場合は、恐怖心をもたないように接触鍼や細い鍼による弱い刺激、またシールタイプの置き鍼などを使用して心に有効なツボを鍼灸で治療します。 また、東洋医学では鍼灸治療だけでなく、漢方、薬膳、運動などを含めた身体への総合アプローチをおこなうこともあります。 機能、つまり気の状態を調えるために、栄養状態の改善、気の流れの改善を並行しておこない、「いい塩梅」となることが心身ともに健康といえるでしょう。 なんだか心の雲がかかってきた、気分やモヤモヤする、うつ病かなと心配…などで悩まれている方は、 一度鍼灸院に相談されてみてはいかがでしょうか？   【監修】 学科長　青木 春美先生（楊 春紅先生） 鍼灸師(日本)・鍼灸師(中国免許)・民間資格エステ(ナリス化粧品)　取得 美容鍼灸・卒後研究(中国鍼灸)中医学・中国語　専門 青木鍼灸あんま治療院　開業   ★オープンキャンパスで鍼灸師を知ろう！！ 本校では2月も沢山のイベントをご用意しています。 【鍼灸学科　オープンキャンパス】 2/8（土）　14:00～16:00　「美容鍼灸」「スポーツ鍼灸」「婦人鍼灸」「高齢者鍼灸」を知ろう！ 2/15（土）　14:00～16:00　むくみもスッキリ！「美容鍼灸×カッピング」 皆様のご来校、心よりお待ちしております！]

今年は東京オリンピックも控えて、スポーツ業界が楽しみですね。 スポーツは、心を熱くさせ観ている方にも多くの感動を与えてくれます。 これはスポーツ選手が日々トレーニングをして努力を積み重ねた結果、本番や試合での本気の姿勢＝雄姿に、観ている者を感動させるのだと思います。 一方で、スポーツ選手はケガや蓄積疲労による疲労骨折など「スポーツ障害」を起こすことも多いのです。 ここではプロスポーツ選手だけでなく、スポーツ全般に起きる「スポーツ障害」と鍼灸師が治療する「スポーツ鍼灸」についてご紹介します。 １、スポーツ障害とは？  スポーツのケガには、大きくわけて「スポーツ障害」と「スポーツ外傷」があります。１度の衝撃により起こるもの運動中の打撲、ねんざ、骨折などのケガのことです。 「スポーツ障害」は、使い過ぎ症候群とも言われており、日々の練習やトレーニングで運動によって疲れた身体の組織が十分に癒されず起こるケースと、同じ部分を使い続けたために起こるケースがあります。 「スポーツ障害」のおもな原因は以下の通りです。 ①身体能力の限界を超えた運動 ②過密なトレーニングスケジュール ③同じ部位の使いすぎ ④休養と睡眠不足 ⑤栄養の不足  スポーツ障害を防ぐには、運動をはじめる前に自分の体力や運動能力を知ることが大切です。そして運動前は準備運動（ウォーミングアップ）、運動後は整理体操（クールダウン）をして筋肉や靱帯などに疲れを残さないようにしましょう。栄養や睡眠、栄養摂取もスポーツ障害を予防する上で欠かせません。運動後はしっかりと栄養や睡眠をとって疲れを癒し、 日ごろから栄養バランスのとれた食事を心がけることです。 ２、スポーツ障害が出たときの症状とは？  スポーツ障害では軽度の段階では運動中に鈍い痛みがある程度ですが、段階が進むと運動が終わった後にも痛みが残ったり、安静にしている時でも痛みを感じるようになり、激痛が走ることもあります。  《起こりやすいスポーツ障害》 〇ジョギング…膝の関節痛、足の骨の疲労骨折 〇野球…肩や肘の関節痛、肋骨の疲労骨折 〇サッカー…膝の関節痛、膝や足の骨の疲労骨折 〇水泳…肩の関節痛、耳や目の障害 このほかにも腰痛はスポーツ全般で起こりやすい障害です。 ３、スポーツ選手のケガの回復を早める鍼灸師の治療 スポーツトレーナーに求められる技術として、スポーツ選手のケガからの早期回復があります。スポーツ選手にはスポーツ障害というケガがつきものです。 プロスポーツ選手の場合は、そのケガが選手生命を脅かすような深刻なケースもあります。 ケガの治療ができる鍼灸師の国家資格を持ったスポーツトレーナーの技量が試されるところでもあります。 特に、海外での日本の鍼灸治療の評価は非常に高く、有名なところではサッカーブラジル元代表のロナウジーニョ選手が、日本人の鍼灸師の施術を受けており、ケガをしたにも関わらず、鍼灸などの治療で大会に出場できるまで奇跡的な回復を見せました。 「スポーツトレーナー」には、実は明確な資格があるわけではありません。 でも、鍼灸師の国家資格を持ち、ケガの治療やリハビリテーションなどの技術を兼ね備えているスポーツ鍼灸の施術ができる鍼灸師がスポーツ現場でも多く活躍しています。 プロのスポーツ選手ともなれば、さらに医療系国家資格である鍼灸師は信頼されるのです。 スポーツ鍼灸の施術ができる鍼灸師は、スポーツで損傷した箇所の治療であったり、ケガやスポーツ障害の予防や回復をおこなうことができます。 また、鍼灸師は自然治癒力を高めることができるため、スポーツ選手の体調管理においても強みを持っています。   大島 貞昭先生監修 本校鍼灸学科　専任教員 柔道整復師・鍼灸師 スポーツ鍼灸ゼミ顧問 JFA公認ライセンスB級コーチ 大島先生のスポーツ鍼灸がわかるイベントを開催します！ 平日：1/29（水）17:00～18:00　スポーツトレーナー×鍼灸 ＞＞申し込みはこちら 週末：2/2（日）10:00～12:00　トレーナーとして活躍できるスポーツ鍼灸師 ＞＞申し込みはこちら]

こんにちは！日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です。 突然ですが、みなさんは育毛鍼灸をご存じですか？ 実は、鍼灸には自然発毛を促す育毛効果も期待できるんです！ 今回はそんな育毛鍼灸についてお伝えします。   今回、使用する道具はこちら。 まずは、頭皮の色のチェック。 頭皮の色を見た後、鍼を刺していきます。 ツボを見つける技術や、鍼を刺すスピードが求められます。 使っている鍼は日本式ですが、刺し方は中国式。 「日本鍼灸」と「中国鍼灸」の２つの手技を習得できる当校だからこそ学べる技術です。 頭皮だけでなく、全身も治療していきます。 こうすることで、全身の血の巡りを良くし、髪に潤いを与えるように治療していきます。 身体の調子を整えることで健康な髪が生えやすくなり、血行が改善・活性化することで自然発毛を促していきます。 効果には個人差がありますが、大体１ヶ月から効果が出始めます。 >>気になる効果のほどはこちらのリンクから！   ↓下の動画から、施術の様子が見られます↓ 日本医専では、この高い技術を、豊富な実技練習で学ぶことができます！ 興味をお持ちになった方は、ぜひ下記ページもご覧ください。 >>日本医専の美容鍼灸の詳細はこちら >>美容鍼も体験できるイベント！４大鍼灸体験フェス！詳細はこちら]

こんにちは！日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です。 先日2泊3日で行われました【鍼灸学科　国家試験対策勉強合宿】の様子をお伝えします。 国家試験対策勉強合宿 相模原市にある施設で、2泊3日の勉強合宿が行われました。 スケジュールは【模擬試験】【見直し】【勉強】と【休憩】ひたすら国家試験の問題を解いて、答え合わせと見直しと繰り返していきました。 2日目、3日目の朝は運動からスタート。 今日もひたすら問題を解いていきます。 教える先生も声に力が入ります。 食事休憩はリラックスしてもらおうと亀谷先生がくだらない話を振っても、学生は問題を出し合ったりして、休憩中も勉強モードの学生でした。 学生の皆さん、先生方合宿お疲れ様でした。 合宿に参加した学生もしていない学生も国家試験まであとわずか、全員合格を目指して最後まで悔いのないよう、体調管理を万全にして本番を迎えましょう。  ]

こんにちは。 日本医学柔整鍼灸専門学校の広報担当です。 本日は、1/9（木）に開催されました【第3回経穴かるた大会】の様子をお届けします！ 経穴とはいわゆる【ツボ】のことです。ツボの書かれたカルタを取っていく鍼灸ならではのカルタです。 チーム対抗戦でカルタを取っていきます。 見事勝ち上がったチームは最後、教職員チームとの対戦！ 真剣勝負が始まります。 白熱するカルタ大会。みんなの応援も盛り上がります。 結果は学生チームの勝利！！ 素晴らしい！日々の勉強の賜物ですね！   表彰と奥田校長からのメッセージがあり、 最後にみんなで記念撮影！ 大盛り上がりのカルタ大会でした♪♪   ～ツボのコラム紹介～ 冷えとむくみに効果のあるツボ、肥満解消にのツボもあるそうです。興味のある人は↓のコラムをお読みください。 ＞＞コラム　冬の対策　「セルフお灸」で体調改善  ]

こんにちは、日本医学柔整鍼灸専門学校　広報担当です！ 朝起きると顔がパンパン。お肌がくすんでる。 女性にはそんなお顔の悩みがつきないものです。 今回はそんなお悩み解消に「美容鍼」についてご紹介します。 『美容鍼は未経験だけど、やってみたい』 『美容鍼で小顔になれるって聞いたことあるから興味あるかも』 『キレイになりたいけど、鍼ってちょっとこわい』 そんな女性のみなさんの声にお応えして、「美容鍼」についてお話しします♪   美容鍼とは、美容を目的とした全身におこなう鍼灸治療全般を指します。 小顔やダイエットなど美容を目的に鍼施術をおこなうのが美容鍼ですが、もともと東洋医学における「不調の根本原因へアプローチすることによって美しさにつながる」という考え方は、美容鍼も一般の鍼灸治療も同じです。 美容鍼サロンによって違いはあると思いますが、 『心身のリラックスをして、健康的な美しさを引き出す優しい鍼』が、美容鍼と言えるでしょう。 ２、美容鍼の効果 美容鍼の効果は本当にあるの？ 具体的なその効果をご紹介します。 ◆美容鍼の効果①／『小顔』 最も代表的で美容鍼の効果の中で即効性が高く、目に見えてわかるのが『小顔効果』です。 お顔の肌は重力によって常に下へ下へと力かかっています。しかも近年ではスマホの普及もあって日常生活で下を向いている時間が長くなり、さらに皮膚にストレスがかかっています。 美容鍼の施術を受けることで、皮膚の弾力が良くなるので顔が小さくなる、そして、美容鍼の施術直後よりも２～３日後くらいに より効果が出るとも言われています。 ◆美容鍼の効果②／『代謝アップ』 美容鍼はツボへの刺激によって血流が改善されて代謝を促します。 代謝が改善されると“お肌のむくみ”や“目の下のくま”が改善されると言われています。 現代では運動不足や不規則な生活で基礎代謝が低下してしまい、お肌の調子も悪くなってしまうことがあります。 代謝をあげて、お肌の生まれ変わりをしていくこともできるでしょう。 ◆美容鍼の効果③／『お化粧も良くなるスキンケア』 美容鍼の効果は、代謝アップでも説明したようにお肌の生まれ変わりを促進するので、 スキンケアの肌への入り込みも良くなります。 そのためファンデーションなどのお化粧のノリも良くなり、美肌美人が期待できます。 またお肌の再生を高めるので、ハリや水分量をアップさせることも期待できるため、 “アンチエイジング”にも繋がります。 ◆美容鍼の効果④／『首や肩のコリ改善』 美容鍼は顔への施術だけでなく全身を治療するため、血流やリンパの流れは促進されます。 とくに首や肩は、顔周りの刺鍼によって筋肉の緊張が緩んでコリを改善してくれます。 筋肉のコリがほぐれることで、美容の効果だけでなく、リラクゼーションも生まれます。 ３、セルフケアでさらに効果持続 顔のリストアップ、小顔ケアだけでなく、肩こりや冷えなどへの効果も感じられる美容鍼。 一方で、ダイエットやお肌にお悩み解消は、その方の体質や生活環境の影響もあるので、 鍼治療だけでなく、生活習慣の改善が必要なこともあります。 また自宅で簡単なセルフケアをすることで、美容鍼の効果をさらに長持ちさせることができます。顔のコリをほぐすツボ押しマッサージやお灸などがおすすめです。 顔のツボは体の状態を表す鏡とも言われています。 ほうれい線やたるみが出てしまっている時は、体に老廃物が溜まっている証拠です。 顔に脂肪がついているなと感じたら、脂肪が水分や老廃物とくっついてセルライトをつくっている可能もあるので、顔のツボを刺激してみましょう。 顔のツボを刺激することで、血行を促進して顔色を良くしたり、むくみやたるみの原因になる老廃物を流してリストアップ、小顔効果が期待できます。 これからの冬本番の寒い季節は、ご自宅で健康的な美しさをキープできるセルフケアもおすすめです。 ＞美容鍼についてもっと詳しくはこちら ＞青木式美容鍼灸についてはこちら ＞美容鍼灸の施術が体験できるイベントはこちら]