【動画あり】おうちでできるツボ講座 ~Part22 パソコン疲れのツボ~

こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。

「おうちでできるツボ講座」の第22弾をお届けします。
鍼灸学科専任教員の山中先生がご紹介します。

今回は、「パソコン疲れ」に効果的なツボをご紹介します!

Part22 パソコン疲れ(肩こり・頭痛)に効果的なツボ【手三里(てさんり)】

パソコンを使っていて腕が疲れているときや、肩こりや頭痛があるときにオススメのツボをご紹介します。
場所は、ひじをまげて一番膨らんでいるところから手首の方に指3本分のところに「手三里(てさんり)」というツボがあります。
痛気持ち良い程度押しながら首を動かすと効果的です。

肩こり、頭痛のときにはぜひ使ってみてください。

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興味のある方はぜひご覧ください。

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