柔道整復師・鍼灸師を育成する専門学校

日本医学柔整鍼灸専門学校
(2025年4月 校名変更予定)

柔道整復学科 BLOG

【山中先生コラム】~運動機能低下~

2024/08/26

こんにちは!

日本医学柔整鍼灸専門学校です。

柔道整復学科専任教員、山中先生によるコラム 第32弾をお届けします!

運動機能低下

少し暑さが落ち着いてきましたね。

今年の夏は、暑さが厳しかったですが身体を動かしていましたでしょうか?

室内で過ごす時間が多く、汗をかく為運動量が減っていませんでしたか?

筋力がへり、つまずいたり転倒の原因にもなります。

骨折やその他の怪我の要因にもなりますので対策をしていきましょう。

①足三里(あしさんり)

働きとして、物を動かす動力源です。

このツボが治療のkeyになることが多いです。

②太溪(たいけい)

内くるぶしとアキレス腱の間にあります。

腎経に属しエネルギーをたくわえている場所になります。

①➕②をする事で、足りないパワーやエネルギーをたくわえましょう。

※皆様自身、かつ周囲のご家族や友人にもオススメしてみてください!

皆で元気に怪我の予防をしていきましょう!

日本医学柔整鍼灸専門学校 柔道整復学科 専任教員 山中 直樹
健康長寿・認知症 Gold-QPD 実践セミナー地域フロンティア代表 。
健康長寿・認知症 Gold-QPD 実践セミナー講師。
鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師。

▽山中先生は本校TikTokでも活躍中✨ 是非ご覧ください!▽

記事一覧へ戻る

新着記事

資料請求 オープンキャンパス LINE個別相談
資料請求 オープンキャンパス LINE個別相談