【動画あり】おうちでできるツボ講座 ~Part19 胃の疲れ(夏バテ)のツボ~

こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。

「おうちでできるツボ講座」の第19弾をお届けします。
教えてくれるのはこの方、鍼灸学科専任教員の山中先生です。

今回は、夏バテで胃が弱っている人におすすめのツボをご紹介。

Part19 胃の疲れ(夏バテ)効果のあるツボ【中脘(ちゅうかん)】

冷たいものの食べたり飲んだりで胃がつかれていませんか?
夏バテで胃が弱っていませんか?
そんな胃の疲れに効果のあるツボ【中脘(ちゅうかん)】をご紹介します。

場所は、おへそとみぞおちの真ん中にあるツボ。
冷えている場合は温めて、硬い場合は少しほぐしてください。

ツボを押してこの夏を乗り越えましょう♪

鍼灸学科ブログでは様々なツボの動画やコラム、授業の様子などを紹介しております。
興味のある方はぜひご覧ください。

おうちでツボ講座はこちら

鍼灸学科ブログはこちら

カテゴリー: おうちでツボ講座 パーマリンク