【動画あり】おうちでできるツボ講座 ~Part9 夏を乗り切る胃腸のツボ~

こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。

「おうちでできるツボ講座」の第九弾を本日はお届けします。
教えてくれるのはこの方、鍼灸学科専任教員の山中先生です。

今回は、これからの季節、冷房や冷たい食べ物飲み物で疲れてしまう【胃腸】に使えるツボをご紹介します。

Part9 食欲不振や消化吸収をよくするツボ【足三里(あしさんり)】

手でL字を作って、親指を膝に置きます。
残った4本指は膝のお皿の横に置きます。中指の当たっていた場所が【足三里(あしさんり)】です。
元気が欲しい時、食欲不振のとき、消化吸収を良くしたいときに使ってみてください。

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興味のある方はぜひご覧ください。

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