【動画あり】おうちでできるツボ講座 ~Part7 首・肩こりに効くツボ~

こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。

「おうちでできるツボ講座」の第七弾を本日はお届けします。
教えてくれるのはこの方、鍼灸学科専任教員の山中先生です。

今回は、【首こり、肩こり】に使えるツボをご紹介します。

Part7 首こり、肩こりに使えるツボ【後渓(こうけい)】

握りこぶしを作って、小指側のでっぱっている部分に【後渓(こうけい)】というツボがあります。首や肩がこるときに使ってみてください。押しながら首をゆっくり動かすと肩こりや首こりが楽になりますよ。寝違えにも使えるツボです。

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興味のある方はぜひご覧ください。

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