川﨑先生コラム「モチベーションUP!頑張れ1年生☆彡」
2023/05/26
こんにちは!
日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。
川﨑先生コラムの第37弾をお届けいたします!
モチベーションUP!頑張れ1年生☆彡
日本医専の1年生が入学してから約2か月になります。
季節の変わり目もあり、体調不良の学生も出てきていますが、『学校に行きたい!楽しい』と言って休むことなく頑張っています。
担任としてはとても心配で、休むことも必要な時があると諭しています。
感心するのは、そのモチベーションです。
体調が悪いと”今日は休もう”と思うものですが『勉強したい!』『休むと授業内容がわからなくなるから休みたくない』『学校に行きたい!休みたくない。』と言うのです。
将来はトレーナーになりたい・体を治してあげたい・開業したいなど、みんなが夢と目標を持って学習に取り組んでいますが、授業を受けるその姿勢から見える成長意欲の高さは本当に素晴らしいと思います。
1.学校に行きたいと思う理由
★ クラスの友達に会いたい。
★ 新しい勉強が楽しい。
★ 学校が楽しい。
★ ゼミや実技が楽しい。
クラスのお友達に会うことが楽しいから学校に行こうと思っている学生が多いようです。
勉強についても、難しい言葉などがあるけど新しいことを学ぶのは楽しいと話していました。
また、ゼミについては先輩たちと交流があり、様々な技術を学ぶことができるので頑張ろうと思うきっかけになっているようです。
学生を見ていると、放課後も友達と一緒に勉強していたり、ご飯を食べて自由な時間を楽しんでいたり、何をするにも笑って楽しそうに過ごしています。
2.興味がある授業(好きな科目)
★ スポーツコンディショニング
★ 解剖学
★ 柔道整復理論
何といっても№1は「スポーツコンディショニング」の授業です。
人気の理由は、実際にトレーナーとして活躍している教員の指導のもと、テーピングの練習をしているのが楽しいようです。
この授業では様々な部位をテーマに、テーピングの巻き方を学んでいます。
解剖学では図を書いたり、体を動かして筋肉を覚えたりするので覚えやすく楽しいと話していました。
柔道整復理論では、骨折や脱臼、捻挫などの基礎を学んでいますが外傷について知ることができるところに興味を持っているようです。
やはり、スポーツトレーナーを希望している学生が多いので外傷やテーピング、筋肉などを学ぶ授業は興味を持ちやすい科目のようです。
3.授業外の学習に積極的に参加
日本医専といえばゼミが人気ですが、ゼミ以外でも様々な実技の練習会を実施したり、学習会を行ったりしています。
★ 包帯練習会
★ テーピング練習会
★ 学習会
包帯練習会では、外傷の処置として包帯を使用した固定方法を学び習得していきます。
授業やゼミでは学べない包帯技術を身に着けることができます。
テーピング練習会では、スポーツコンディショニングで学んだ技術を更に練習し、現場で活躍できる力を育てています。
学習会では、課題に取り組みグループワークを中心に楽しく学び合うことを実施しています。
4.モチベーションを維持するためには
学校が楽しいだけではなかなかモチベーションを維持することは難しいです。
モチベーションを維持・向上するためには計画や目標を立てて、「今自分が何をやるべきか」を把握することが大切です。
計画を立てることで行動に移しやすく、時間の使い方も工夫ができて日々を充実させることができます。
昼間部はアルバイトをしながら学校に通っている学生も多いので、勉強だけでなく自分の趣味も充実できるように時間の使い方を工夫してほしいと思います。
5.誰でもくじけることはある
やる気を出して頑張るのはわかるけど、どうしてもやる気が出ない時もあります。
やる気が出ないうえに、目標が高すぎると結果が出ず途中で息切れをしてしまい、その結果、心が折れてしまいます。
そうなると、本来のゴールを見失いモチベーションは上がりません。
目標は少し頑張れば達成できるものにして、大きな目標を小さな目標にすることで一つ一つ達成できたという達成感を感じることができます。
そして、目標を達成した自分を頭の中でイメージして描いてみましょう。
そして、一人で勉強をしないでクラスの仲間と勉強をしてみることもモチベーションを上げるきっかけとなると思います。
6.終わりに
学生がなぜ活き活きしているのか?を考えた時に、将来をはっきりと見据えて目標を持っているからだと感じました。
そして、人間関係の構築がとても上手だと思いました。
グループ学習やイベントを実施していますが団結力もあり、イベントも全力投球で勝負してきます。
一人一人魅力があり、すごいパワーを感じています。
将来の可能性に期待して、応援しながらサポートをしていきたいと思います。
柔道整復師・鍼灸師
本校柔道整復学科 専任教員 川﨑有子
新着記事
-
2024/04/12コラム
- 【片橋先生コラム】学校付属施設での実習
-
日本医学柔整鍼灸専門学校です。 今回は柔道整復学科専任教員 片橋先生によるコラムの第51弾をお届けします! 学校付属施設での実習 今年は久しぶりに4月に桜が満開になり、文字通り入学式に花を添えてくれました 日本医専では定員いっぱいの入学生をお迎えして、にぎやかな新年度を迎えています 1年生の新年度は、オリエンテーション、入学式、初めての授業・・・とウキウキしながらも、ドキドキや緊張感のある日々ではないかと思います まずは新しい生活リズムや学校、クラスメイトなどの環境に慣れていただければと思います 2年生は新学期が始まって早々に実習が始まりました 介護施設に行っていますよ 昨年実習に行った学生からは「介護のイメージが変わった」「楽しかった」という声がたくさん届きました 1年生も実習があります 今日はその打ち合わせに行ってきました こちらは学校付属の敬心接骨院です 自動ドアをくぐると・・・ジャジャーン‼ 笑顔で先生方が出迎えてくれます 卒業生の方もいらっしゃるんですよ 隣にはNITTコンディショニングセンターという、他にはない施設もあります 日本医専の特徴の一つです コンディショニングと聞くとスポーツ選手ばかりかなと思われるかもしれません 実際には、一般の方やお子さんもいらっしゃるそうですよ 1年生の実習はGW明けから始まります 4月に新年度がスタートして少し慣れた頃ですよね えっっ!もうっ!はやっ‼ って驚かれましたか? 確かに授業はまだまだ進んでいませんので、知識はほとんどない状態です ですので、習うより慣れよ、百聞は一見に如かず、です❕ 早いうちに現場を見ていただいて、実際にどんなことをしているのか、どんな患者さんがいらっしゃるのか じゃあ、どんなことをしてあげたらいいのか そのためには何を勉強したらよいのか どんな柔道整復師になりたいのか などなど それぞれの将来像や学習の動機を1年生の最初の実習で想い描き掴んでいただけたらとの思います あまり気張らずに前向きに楽しむ気持ちを持って行ってきてほしいですね (監修/片橋るみ先生:柔道整復師 介護支援専門員)]
-
2024/04/11コラム
- 【山中先生コラム】~やる気up~
-
こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 柔道整復学科専任教員、山中先生によるコラム 第26弾をお届けします! やる気up 新年度が始まりました。 皆さん、やる気はみなぎっていますか? やる気にみなぎっている方、不安や休み明けで気持ちがのっていない方... 気候の良い日には仕事よりも出かけたいなぁ…と感じ仕事や学業に集中できていない方... こんな方はいませんか? 春は気持ちに波が出やすい時期です。 ふわふわした気持ちを落ち着けたり、やる気を出していくお手伝いが出来る施術ポイントをご紹介します。 ①膻中(だんちゅう)穴 胸骨(胸の真ん中にある骨)の中央にあります。※厳密には、両乳頭線の間にあります。 おしてみて、痛い方は疲れがたまっているかも! やる気を出していきたい場合は、胸骨を下から上に! 気持ちを落ち着けたい場合は、胸骨を上から下に!さすってみましょう。 ②気海(きかい)穴 臍の下にあります。 臍の下に指3本あて、中指の中央の高さにあります。 絵を参考にしてみてください。 冷えると、身体も冷えるしやる気もみなぎってきません。 冷たい特や、身体に力がなくやる気が出てこない時などにおすすめです。 小さな貼るホカロンがおすすめです。 是非試してみてください。 皆さんの心と身体の健康の助けになりますよ。 ▽山中先生は本校TikTokでも活躍中✨ 是非ご覧ください!▽]
-
2024/03/29コラム
- 【川﨑先生コラム】🌸夢や希望に満ちた春🌸~日本医学柔整鍼灸専門学校~
-
こんにちは!! 日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 川﨑先生コラムの第50弾をお届けいたします! 🌸夢や希望に満ちた春🌸~日本医学柔整鍼灸専門学校~ 皆さん、春ですね~。少しずつ温かくなり過ごしやすくなりましたね。 日本医学柔整鍼灸専門学校は、在校生オリエンテーションが行われました。 新しい1年に向けてどのように過ごしていくか、新しい科目についての学習方法、将来の自分を考える時間など「自ら目標を立て、考えて取り組む」ことをテーマに楽しくグループディスカッションを行いました。 春休み明けで久々に学生に会い、みんなが活き活きとしていて明るく過ごしていたので安心しました。 🌸学生の「春」🌸 春の語源は、草木の芽が「張る」、田畑を「墾る」、気候の「晴る」季節からという説があります。 また「春」は英語で「Spring」と言いますが、「跳ねる」、「わき出る」、「芽吹く」、といった意味で使われていたので、元々「春」という意味はなかったそうです。 「跳ねる」「わき出る」「芽吹く」といった言葉は、物事の始まりを連想させる言葉です。 このことから、1年のはじまりの季節ということで、「Spring」に「春」の意味も加わったようなんです。 春は、1年を通じて生命が輝き、花が咲き、命を輝かせる季節。 本校にも未来の希望を輝かせながら入学した新1年生、新しい学年に期待を膨らませて一歩ずつ進んでいく2年生とこれから国家試験合格に向けて一丸となって進んでいく3年生が新学期を迎えそれぞれの心を輝かせています。 学生の個性を活かし、様々な分野で専門性を咲かせて欲しいと思います。 入学後は、高校卒業したばかりの18歳、セカンドキャリアで新たなキャリアアップを目指す社会経験が豊富な大人も、クラスメイトとして、同じ目標に向かう仲間として共に助け合い、支え合い、笑い合いながら「青春」を楽しんでいます。 「青春」は、夢や希望に満ち活力のみなぎる若い時代を人生の春にたとえた言葉ですが、日本医専はいくつになっても「青春」を感じられる場所です。 失敗だってみんながいるから大丈夫!明るく吹き飛ばして自分らしくありのままに「自分なりの最高」を目指して欲しいです。 未来の柔道整復師として輝き、高い技術を身に着けることができる日本医専だからこそ、学生が毎日輝くことができると感じています。 ちなみに、「青春」という言葉の語源は、古代中国の「陰陽五行説」から生まれています。 陰陽五行説は、「陰陽論」と「五行説」の二つの説から成り立っており、五行説は、自然界に存在する全ての物事を5要素に分けたもので万物の生成のもとになる「木・火・土・金・水」があります。 その中で「木」のシンボルカラーは「青」、季節は「春」とされています。 この色と季節を組み合わせたことで「青春」という言葉が作られたそうです。 東洋医学の奥深さを感じますね。 🌸教員が輝く春🌸 本校の住吉泰之先生が、医療オリンピックC-1の「医識王」に輝きました! 医療オリンピックC-1とは、多くの医療家の皆さんが知識や技術を競い、医療知識技術を高めていく目的で行われている大会です。 全国の柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、並びにこれら国家資格取得を目指し大学・養成施設で学ぶ学生が参加できます。 競技内容は、包帯王、刺鍼王、矯正王、医識王、診断王の5分野があり、それぞれの技術や知識を競い合います。 地区予選を通過した参加者が、決勝大会に進出することができます。 本校の学生も、包帯王を目指して日々練習を重ね参加しました。すごく頑張っていました。 惜しくも包帯王にはなれませんでしたが、自分を輝かせるための努力を淡々と続けていくことはこれからの医療人として、また人生においても大切であり必要なことだと思います。 日本医専の教職員全員は、そのような学生を全力でバックアップしています。 ♡モノローグ♡ 春は新しいスタートを迎え、不安やストレスが体調不良につながり、体調を崩しやすい季節です。 学生の中にも、新学期が始まりゴールデンウイークあたりで体調が悪くなり休みがちになってしまうことがあります。 いわゆる4月病や5月病といわれる状態です。 「学校を休むこと」=「ダメな学生」というイメージを持ってしまいがちですよね。 学生も同じく、休むことは自分が「怠けている」、「さぼっている」「努力が足りない」とネガティブに考えてしまっています。 私としては、休むことも大切だと思うし学生にも会社のように有給休暇のような休暇があってもいいなと思います。 授業を休んだ理由を問われることなく、リフレッシュすることを認められる環境であれば、次のステップに向かう気持ちになれるはずです。 頑張りすぎて病気になる手前で休むことができれば、深刻な状況に陥らず、すぐに元気になれることもあります。 「休むこと」をポジティブに捉え、自分を苦しめているストレスの原因から離れ、しっかり力を蓄える。元気な自分をとり戻すことが、様々な問題の解決にもつながります。 休むことは、自分を守ることなんです。 家族や周囲の人は、休みたいと感じている本当の理由に寄り添って話を傾聴してあげてください。 決して「勉強しなさい」、「学校に行きなさい」、「頑張りなさい」とあおらず、共感してリラックスできる環境を作ってあげてくださいね。 家庭でのワクワク感をプラスして1日の楽しみを作ってあげることも効果的だと思います。 柔道整復師・鍼灸師 本校柔道整復学科 専任教員 川﨑有子]
-
2024/03/25コラム
- 【片橋先生コラム】雪が降ると・・・②
-
日本医学柔整鍼灸専門学校です。 今回は柔道整復学科専任教員 片橋先生によるコラムの第50弾をお届けします! 雪が降ると・・・② 前回のコラムで、雪が降ると高齢者が転んでケガをすることがあると書きました 雪が降ると転ぶのは高齢者だけではないですよね 大学生の私が転んだ話をしましたね 今回は、ウインタースポーツでの転倒によるケガです 人気のあるウインタースポーツといえば! スノーボード🏂🎶でしょうか 若い方の話を聞くと、スキーよりスノーボードをすることが多いようですね 雪の上を滑って楽しむわけですから転ぶことは想定内ですよね そのためにプロテクターの装着が推奨されているようです プロテクターにはさまざまあって、お尻用、手首用、膝用、腰用、さらにお尻と腰が守れる下半身用、大技にチャレンジするときは上半身用もあるようです 私はスノボは未経験でどのプロテクターも着けたことはないのですが、お尻用はあるといいのかなと思います なぜかというと、尻もちをついてお尻を打つ方が多いからです 「スノボで転んでお尻が痛い」 と整形外科や接骨院を来院される方は、尾骨(びこつ)を折っていることがあります 尾骨って聞いたことはありますか? ヒトにしっぽはありませんね サルからヒトに進化する過程で退化してなくなったのですよね でも、骨だけは小さく残っているのです それが尾骨 お尻というか、背骨の一番下の硬いところです 尾骨を骨折すると、折れたところから先が中に入り込むことが多いです これを元に戻すことは、ふつうありません なぜって、特に問題がないからです だから、尾骨を骨折しても、痛みをがまんして骨がくっつくのを待つ、のですよね・・・ それしかないのですよね・・・ 座ると痛いので、円座を使用するのがおすすめです そして、ケガをしないために、お尻用プロテクターをして、スノボを楽しむのがいいのかなと思います 転んだときに、手をつく場合も多いです。 高齢の方だと手首までの長い骨を折るコーレス骨折になるのがほとんど それに対して、若い人は手首の別の骨を折ることが多いです これについてはまたの機会にしますね みなさん、春のうららをお楽しみください。 (監修/片橋るみ先生:柔道整復師 介護支援専門員)]
-
2024/03/21フロリダトレーナー研修
- 【フロリダ・トレーナー研修2024】
-
こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校、広報担当です。 今回で第5回となりましたフロリダトレーナー研修! コロナ禍で開催できませんでしたが、今年度4年振りの再開! 在校生のみなさん、卒業生のみなさん、そしてこれから入学されるみなさんに、少しでも興味を持っていただけるよう写真付きでしょうかいしますので、ぜひ最後までご覧ください。 一流の“環境”と“人々”に触れられる日本医専でしか経験できない【フロリダ・トレーナー研修】 普通では入ることのできない施設だったり、アメリカで活躍する日本人トレーナーの方の話を聞いたりと日本医専だからできる海外研修です。 フロリダトレーナー研修の目玉①IMGアカデミー フロリダトレーナー研修の目玉のひとつ、IMGアカデミーでの研修。 プロテニスプレーヤーの錦織圭選手やシャラポワ選手など数々の有名選手輩出したことで知られているIMGアカデミーで研修を受けることができます。 テニスコート55面、サッカーフィールド16面、野球場4面、18ホールゴルフコース、バスケットボールコート4面、ラクロスフィールド2面、フットボールフィールド2面など東京ドーム43.5個分の広大施設を見学しました。 施設内ではあの有名選手にもお会いすることができました! 施設見学の後はIMGアカデミー内のカフェテリアにてランチをとりました。 アスリートの身体のことをしっかり考えられた食事も体験しました。 実際に選手がやっているメンタル・視覚のトレーニングを行いました。 充実の設備や規模の大きさ、教育システムの充実など日本との違いに驚かされました。 フロリダトレーナー研修の目玉②セントラルフロリダ大学(UCF) フロリダトレーナー研修の目玉の二つ目は、セントラルフロリダ大学(UCF)。 日本医専と提携しているからこそできる特別授業。 今回は3日間にわたり授業を受けました。 1日目 アメリカにおけるトレーナー・テーピング 初日はアメリカにおけるアスレティックトレーナーの資格や役割、UCFのプログラムについての講義がありました。 そして、テーピングの実技 アメリカ人と日本人との身体の構造の違いからを知り、日本で勉強した巻き方と少し異なる巻き方に戸惑いながらも一生懸命吸収しようとする学生が印象的でした。 その後、キャンパスツアーとウェルカムパーティーがあり、英語があまり話せない学生もスマホの翻訳を使いながら会話を楽しんでいました。 2日目 緊急時の対応~脊椎・脊髄の損傷~ 2日目には緊急時(脊椎・脊髄の損傷)の対応を学びました。 アメリカンフットボールの防具の外し方から始まり、意識や神経の確認の仕方、担架への乗せ方から運び方などを学びます。 3日目 止血とテーピングのテスト 最終日の3日目は止血の方法とテーピングのテストをやりました。 止血の方法については講義、実技を行った後、本当にケガをしているように見える練習用セットを装着して、けが人発見時からけが人への近づき方、止血まで実践的に学びました。 そして、午後はテーピングのテスト 見事全員合格をして、修了証をもらいました。 フロリダトレーナー研修の目玉③日本人トレーナー訪問 フロリダトレーナー研修の目玉④特別ツアーとNBA試合観戦 (1)メジャーリーグタンパベイ・レイズ 福田トレーナー 「メジャーリーグでトレーナーになる」と決意し、日本で鍼灸師の資格を取得後渡米。 当時英語も話せなかった福田さんがどのようにしてメジャーリーグのトレーナーになったかを「生の声」で語っていただきました。 参加した学生からもたくさんの質問がでましたが、すべて丁寧に答えていただきました。 (2)全米テニス協会 大地トレーナー 全米テニス協会(USTA)でヘッドストレングス&コンディショニングコーチを務める大地トレーナーにもお話を伺いました。 そもそもアメリカでトレーナーをすることになったのは、高校生の時に教員に相談したところ「今の日本では自分のやりたことを学ぶのが難しい」と言われていた。その後アメリカの大学でテニスの監督をしている方と出会い、アメリカの大学で学ぶこととなったというお話をしていただきました。 質疑応答の時間には、質問に答えていただくだけでなく、学生の将来のビジョンにおける不安や相談にも丁寧かつ的確に答えていただきました。 アメリカで活躍している一流のトレーナーの話に参加した学生たちはモチベーション爆上がりでした。 フロリダトレーナー研修の目玉④特別ツアーと試合観戦 試合のない日に施設に入ることができる日本医専のための特別ツアー。 (1)NBAオーランドマジックの本拠地、KIAセンター&NBAの試合観戦 NBAオーランドマジックの本拠地、KIAセンターで試合やコンサートの行われていない日に特別ツアーを開催。 選手がウォーミングアップで使っているコートや年間1500万円以上支払っている年間チケット保持者のためのVIPルームなど、普通の旅行では入れない施設に入ることができます。 そして、試合観戦。 本場のNBAを見られるということはもちろん、数日前に来た観客がいないKIAセンターに観客が入った状態を楽しめる。2度も3度も味わえる特別ツアーです。 (2)NFLタンパベイバッカニアーズのレイモンドジェームススタジアム アメリカの国技ともいわれるアメリカンフットボール(NFL)タンパベイ・バッカニアーズの本拠地、レイモンド・ジェームス・スタジアムの特別ツアー。 こちらは通常時65,000席、最大75,000席まで拡張できる席数を誇るNFLのスタジアムで、NFLやスーパーボウルの試合、エド・シーランやテイラー・スウィフト、ワン・ダイレクションなどがライブを行ったこともあるスタジアムです。 最大の特徴は写真右側にある全長31mほどある海賊船です。 バッカニアーズが得点を取ると大砲が発射される演出があるそうです。 さらにこちらも年間チケットホルダーやVIPのみが入れる部屋、選手のロッカールームや試合の行われるフィールド内にも入らせていただきました。 この日本医専特別ツアーはアメリカのスポーツの規模の違いを肌で感じられます。 フロリダトレーナー研修の目玉⑤ディズニースプリングスとショッピング 基本的には勉強がメインのフロリダトレーナー研修ですが、ショッピングなど楽しめる要素もありますので、ご紹介します。 フロリダといえばディズニー! ということで、ディズニースプリングスにやってきました。 ディズニースプリングスは100店舗以上のお店があるパーク全体がひとつのショッピングセンターのような施設です。 乗り物などのアミューズメントは少ないですが、ディズニーを感じながらショッピングや食事を楽しむことができます。 今回はショッピングモールでのランチと買い物の時間もありました。 後半になってくると学生のみなさんも慣れてきて、臆することなく注文したり買い物したりできるようになっていてこういった部分での成長も感じられました。 まとめ いかがでしたでしょうか。 一流の“環境”と“人々”に触れられる日本医専でしか経験できない研修がこの【フロリダトレーナー研修】です。 将来トレーナーになりたい方やアメリカのスポーツを肌で感じたい方はぜひ参加をお待ちしております。 今回は項目ごとにまとめてみましたが、2024年のフロリダトレーナー研修のスケジュールは以下の通りです。 2024年のスケジュール 1日目 羽田空港→ワシントンで乗り継ぎ→オーランド(フロリダ)へ 2日目 IMGアカデミー研修・タンパベイレイズ福田トレーナーと面談 3日目 セントラルフロリダ大学研修+ウェルカムパーティー 4日目 セントラルフロリダ大学研修・KIAセンターのアリーナツアー 5日目 セントラルフロリダ大学研修・KIAセンターにてNBA試合観戦 6日目 レイモンドジェームススタジアムツアー・モールでランチ&ショッピング 全米テニス協会大地トレーナーと面談・ディズニースプリングスでショッピング 7日目 オーランド(フロリダ)→ニューヨークで乗り継ぎ 8日目 成田空港着 みなさまのご参加をお待ちしております。 インスタのストーリーズのハイライト部分で、現地で撮影した動画がたくさんあがっておりますので、インスタもぜひごらんください。]