コラム
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2024/04/19コラム
- 【川﨑先生コラム】運動で頭が良くなる!
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こんにちは!! 日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 川﨑先生コラムの第51弾をお届けいたします! 運動で頭が良くなる! 皆さん、新年度が始まりいかがお過ごしでしょうか? 学生は新しい勉強やクラスの雰囲気に慣れず、社会人は仕事で緊張が続き、そろそろ疲労・倦怠感を感じている方が多いのではないでしょうか。 一生懸命頑張ろう、期待に応えようと気持ちが張り詰める一方、不安感も大きくなり気づかないうちにストレスを感じ体調不良になってしまうことが多くみられます。 このような状況での解決策は、リラックスできるように環境調整をしてストレスから距離を置くことと、運動をすることです。 運動というと、ダイエットやメタボ改善、体力増強など体に良いということはわかっていると思いますが、脳の健康にも関係しています。 運動と脳の関係 運動は、ストレスの解消や生活の充実につながることがわかっています。 体に良いというだけでなく、運動をすることで、生活の中で物事を判断したり、遂行したり、社会的な生活を送るうえで欠かせない重要な機能である、記憶や思考、理解、判断などの向上、加齢に伴う老化現象や認知症、アルツハイマー、パーキンソン病などの神経性疾患の抑制や、運動神経障害からの回復など脳神経系への様々な効果をもたらし、脳の健康にも有益であることがわかっています。 全く運動をしない人に比べ、1週間に運動を約2時間以上している人は、抑うつになるリスクが約半分に抑えられるという調査結果があります。 リズミカルな運動をすると、セロトニンという悩みや不安をやわらげる物質が多く分泌されます。 セロトニンは、心身をリラックスさせ、脳エネルギー代謝の調節を行い、脳を活性化することで記憶力の向上や冷静な判断ができるように働きかけてくれます。 セロトニンは脳内神経伝達物質の一つなので、脳に関係すると考えるのが普通ですが、実はセロトニンは腸で作られ90%は消化管に存在しています。 脳内に存在するセロトニンは2%ほどで、セロトニンを増やすには食生活がとても大事になります。腸は「第2の脳」ともいわれ、腸内環境を整えることが脳や心身の健康につながります。腸活ってとても大事なんですね。 運動すると頭が良くなる! 運動で学力が向上することは科学的に実証されています。 脳の記憶をつかさどる海馬は脳に記憶を保持する役割をしています。 また、大脳の白質は情報を伝える役割をしています。 これらは身体活動量が多い人ほど活性化し体積が大きくなるとわかっています。 脳は30歳代から萎縮が始まり60歳代から明らかに進行していきます。 海馬が萎縮すると新しい情報を覚えにくくなります。それがもの忘れの症状として現れます。 しかし、運動により脳の働きを活発にして海馬の神経を新生することにより萎縮や衰えを抑制することができるのです。 ストレスも海馬の萎縮リスクが高まる要因とされているので、ストレス発散のためにも運動することが大切で、適度に体を動かした方が集中力が高まり学力を伸ばすことができます。 短期記憶から長期記憶へ 海馬は記憶の司令塔ですが、すべての記憶を保存するわけではありません。 「短期記憶」に関係があり、新しい記憶は海馬に一時保存されます。そのあと大脳皮質で大事な情報が「長期記憶」として保存されます。 短期記憶は、最高でも約7つまでしか暗記することができず、その記憶は10秒~15秒、長くても1分程度しか持たないと言われています。 しかし、短期記憶ができる情報量は情報のタイプによって変化していきます。 聞きなれない単語や、特徴などをイメージして、関連付けることで記憶量は増えていきます。 また、似た単語同士や派生語などをまとめて覚えるなど、大量の情報をあるグループに分けて覚えていくチャンキングにより増やすことができます。 短期記憶は意識的に維持しようと努力しないと忘れてしまい、長期記憶につなげていくためには、何度も復習と暗記を繰り返していくことが必要になります。 エビングハウスの忘却曲線から時間の経過とともに人の記憶がどのように変化していくかというと、人は以下のスピードで記憶を忘却していきます。 20分後 覚えた内容の42%を忘れる 1時間後 覚えた内容の56%を忘れる 1日後 覚えた内容の74%を忘れる 1週間後 覚えた内容の77%を忘れる 1ヶ月後 覚えた内容の79%を忘れる すぐに忘れてしまうと思うとがっかりしますよね。 しかし、人間の脳は忘れることにより記憶が整理され、より効率的に必要な記憶が引き出せるようにできています。 だから、忘れてしまうことは当たり前なんです。 長期記憶として必要な情報は、脳の海馬に「必要」と判断させることです。 そうすると、記憶は長期記憶に分類され、分類された長期記憶はいつでも取り出しができる状態になっている記憶としてずっと覚えておくことができます。 さて、本校でもサッカー部や野球部、柔道部などの部活動を行い、心身の健康や学習力UPに繋げています。 他と違うところは、トレーナーを育成するために部活の後はコンディショニングや外傷処置の勉強をしているところです。 部活で体を動かした後だからきっと効率よく学べているはずです。 学生の成長がとても楽しみで、頑張っている姿がとても微笑ましいです。 課外活動としてお料理教室も楽しく開催しました。 今年度の第1回目は、中華風ハンバーガーです。美味しそうですね。 部活もお料理教室も、各学年の枠を超えた交流の場として大切にしています。 柔道整復師・鍼灸師 本校柔道整復学科 専任教員 川﨑有子]
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2024/04/12コラム
- 【片橋先生コラム】学校付属施設での実習
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日本医学柔整鍼灸専門学校です。 今回は柔道整復学科専任教員 片橋先生によるコラムの第51弾をお届けします! 学校付属施設での実習 今年は久しぶりに4月に桜が満開になり、文字通り入学式に花を添えてくれました 日本医専では定員いっぱいの入学生をお迎えして、にぎやかな新年度を迎えています 1年生の新年度は、オリエンテーション、入学式、初めての授業・・・とウキウキしながらも、ドキドキや緊張感のある日々ではないかと思います まずは新しい生活リズムや学校、クラスメイトなどの環境に慣れていただければと思います 2年生は新学期が始まって早々に実習が始まりました 介護施設に行っていますよ 昨年実習に行った学生からは「介護のイメージが変わった」「楽しかった」という声がたくさん届きました 1年生も実習があります 今日はその打ち合わせに行ってきました こちらは学校付属の敬心接骨院です 自動ドアをくぐると・・・ジャジャーン‼ 笑顔で先生方が出迎えてくれます 卒業生の方もいらっしゃるんですよ 隣にはNITTコンディショニングセンターという、他にはない施設もあります 日本医専の特徴の一つです コンディショニングと聞くとスポーツ選手ばかりかなと思われるかもしれません 実際には、一般の方やお子さんもいらっしゃるそうですよ 1年生の実習はGW明けから始まります 4月に新年度がスタートして少し慣れた頃ですよね えっっ!もうっ!はやっ‼ って驚かれましたか? 確かに授業はまだまだ進んでいませんので、知識はほとんどない状態です ですので、習うより慣れよ、百聞は一見に如かず、です❕ 早いうちに現場を見ていただいて、実際にどんなことをしているのか、どんな患者さんがいらっしゃるのか じゃあ、どんなことをしてあげたらいいのか そのためには何を勉強したらよいのか どんな柔道整復師になりたいのか などなど それぞれの将来像や学習の動機を1年生の最初の実習で想い描き掴んでいただけたらとの思います あまり気張らずに前向きに楽しむ気持ちを持って行ってきてほしいですね (監修/片橋るみ先生:柔道整復師 介護支援専門員)]
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2024/04/11コラム
- 【山中先生コラム】~やる気up~
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こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 柔道整復学科専任教員、山中先生によるコラム 第26弾をお届けします! やる気up 新年度が始まりました。 皆さん、やる気はみなぎっていますか? やる気にみなぎっている方、不安や休み明けで気持ちがのっていない方... 気候の良い日には仕事よりも出かけたいなぁ…と感じ仕事や学業に集中できていない方... こんな方はいませんか? 春は気持ちに波が出やすい時期です。 ふわふわした気持ちを落ち着けたり、やる気を出していくお手伝いが出来る施術ポイントをご紹介します。 ①膻中(だんちゅう)穴 胸骨(胸の真ん中にある骨)の中央にあります。※厳密には、両乳頭線の間にあります。 おしてみて、痛い方は疲れがたまっているかも! やる気を出していきたい場合は、胸骨を下から上に! 気持ちを落ち着けたい場合は、胸骨を上から下に!さすってみましょう。 ②気海(きかい)穴 臍の下にあります。 臍の下に指3本あて、中指の中央の高さにあります。 絵を参考にしてみてください。 冷えると、身体も冷えるしやる気もみなぎってきません。 冷たい特や、身体に力がなくやる気が出てこない時などにおすすめです。 小さな貼るホカロンがおすすめです。 是非試してみてください。 皆さんの心と身体の健康の助けになりますよ。 ▽山中先生は本校TikTokでも活躍中✨ 是非ご覧ください!▽]
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2024/03/29コラム
- 【川﨑先生コラム】🌸夢や希望に満ちた春🌸~日本医学柔整鍼灸専門学校~
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こんにちは!! 日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 川﨑先生コラムの第50弾をお届けいたします! 🌸夢や希望に満ちた春🌸~日本医学柔整鍼灸専門学校~ 皆さん、春ですね~。少しずつ温かくなり過ごしやすくなりましたね。 日本医学柔整鍼灸専門学校は、在校生オリエンテーションが行われました。 新しい1年に向けてどのように過ごしていくか、新しい科目についての学習方法、将来の自分を考える時間など「自ら目標を立て、考えて取り組む」ことをテーマに楽しくグループディスカッションを行いました。 春休み明けで久々に学生に会い、みんなが活き活きとしていて明るく過ごしていたので安心しました。 🌸学生の「春」🌸 春の語源は、草木の芽が「張る」、田畑を「墾る」、気候の「晴る」季節からという説があります。 また「春」は英語で「Spring」と言いますが、「跳ねる」、「わき出る」、「芽吹く」、といった意味で使われていたので、元々「春」という意味はなかったそうです。 「跳ねる」「わき出る」「芽吹く」といった言葉は、物事の始まりを連想させる言葉です。 このことから、1年のはじまりの季節ということで、「Spring」に「春」の意味も加わったようなんです。 春は、1年を通じて生命が輝き、花が咲き、命を輝かせる季節。 本校にも未来の希望を輝かせながら入学した新1年生、新しい学年に期待を膨らませて一歩ずつ進んでいく2年生とこれから国家試験合格に向けて一丸となって進んでいく3年生が新学期を迎えそれぞれの心を輝かせています。 学生の個性を活かし、様々な分野で専門性を咲かせて欲しいと思います。 入学後は、高校卒業したばかりの18歳、セカンドキャリアで新たなキャリアアップを目指す社会経験が豊富な大人も、クラスメイトとして、同じ目標に向かう仲間として共に助け合い、支え合い、笑い合いながら「青春」を楽しんでいます。 「青春」は、夢や希望に満ち活力のみなぎる若い時代を人生の春にたとえた言葉ですが、日本医専はいくつになっても「青春」を感じられる場所です。 失敗だってみんながいるから大丈夫!明るく吹き飛ばして自分らしくありのままに「自分なりの最高」を目指して欲しいです。 未来の柔道整復師として輝き、高い技術を身に着けることができる日本医専だからこそ、学生が毎日輝くことができると感じています。 ちなみに、「青春」という言葉の語源は、古代中国の「陰陽五行説」から生まれています。 陰陽五行説は、「陰陽論」と「五行説」の二つの説から成り立っており、五行説は、自然界に存在する全ての物事を5要素に分けたもので万物の生成のもとになる「木・火・土・金・水」があります。 その中で「木」のシンボルカラーは「青」、季節は「春」とされています。 この色と季節を組み合わせたことで「青春」という言葉が作られたそうです。 東洋医学の奥深さを感じますね。 🌸教員が輝く春🌸 本校の住吉泰之先生が、医療オリンピックC-1の「医識王」に輝きました! 医療オリンピックC-1とは、多くの医療家の皆さんが知識や技術を競い、医療知識技術を高めていく目的で行われている大会です。 全国の柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、並びにこれら国家資格取得を目指し大学・養成施設で学ぶ学生が参加できます。 競技内容は、包帯王、刺鍼王、矯正王、医識王、診断王の5分野があり、それぞれの技術や知識を競い合います。 地区予選を通過した参加者が、決勝大会に進出することができます。 本校の学生も、包帯王を目指して日々練習を重ね参加しました。すごく頑張っていました。 惜しくも包帯王にはなれませんでしたが、自分を輝かせるための努力を淡々と続けていくことはこれからの医療人として、また人生においても大切であり必要なことだと思います。 日本医専の教職員全員は、そのような学生を全力でバックアップしています。 ♡モノローグ♡ 春は新しいスタートを迎え、不安やストレスが体調不良につながり、体調を崩しやすい季節です。 学生の中にも、新学期が始まりゴールデンウイークあたりで体調が悪くなり休みがちになってしまうことがあります。 いわゆる4月病や5月病といわれる状態です。 「学校を休むこと」=「ダメな学生」というイメージを持ってしまいがちですよね。 学生も同じく、休むことは自分が「怠けている」、「さぼっている」「努力が足りない」とネガティブに考えてしまっています。 私としては、休むことも大切だと思うし学生にも会社のように有給休暇のような休暇があってもいいなと思います。 授業を休んだ理由を問われることなく、リフレッシュすることを認められる環境であれば、次のステップに向かう気持ちになれるはずです。 頑張りすぎて病気になる手前で休むことができれば、深刻な状況に陥らず、すぐに元気になれることもあります。 「休むこと」をポジティブに捉え、自分を苦しめているストレスの原因から離れ、しっかり力を蓄える。元気な自分をとり戻すことが、様々な問題の解決にもつながります。 休むことは、自分を守ることなんです。 家族や周囲の人は、休みたいと感じている本当の理由に寄り添って話を傾聴してあげてください。 決して「勉強しなさい」、「学校に行きなさい」、「頑張りなさい」とあおらず、共感してリラックスできる環境を作ってあげてくださいね。 家庭でのワクワク感をプラスして1日の楽しみを作ってあげることも効果的だと思います。 柔道整復師・鍼灸師 本校柔道整復学科 専任教員 川﨑有子]
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2024/03/25コラム
- 【片橋先生コラム】雪が降ると・・・②
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日本医学柔整鍼灸専門学校です。 今回は柔道整復学科専任教員 片橋先生によるコラムの第50弾をお届けします! 雪が降ると・・・② 前回のコラムで、雪が降ると高齢者が転んでケガをすることがあると書きました 雪が降ると転ぶのは高齢者だけではないですよね 大学生の私が転んだ話をしましたね 今回は、ウインタースポーツでの転倒によるケガです 人気のあるウインタースポーツといえば! スノーボード🏂🎶でしょうか 若い方の話を聞くと、スキーよりスノーボードをすることが多いようですね 雪の上を滑って楽しむわけですから転ぶことは想定内ですよね そのためにプロテクターの装着が推奨されているようです プロテクターにはさまざまあって、お尻用、手首用、膝用、腰用、さらにお尻と腰が守れる下半身用、大技にチャレンジするときは上半身用もあるようです 私はスノボは未経験でどのプロテクターも着けたことはないのですが、お尻用はあるといいのかなと思います なぜかというと、尻もちをついてお尻を打つ方が多いからです 「スノボで転んでお尻が痛い」 と整形外科や接骨院を来院される方は、尾骨(びこつ)を折っていることがあります 尾骨って聞いたことはありますか? ヒトにしっぽはありませんね サルからヒトに進化する過程で退化してなくなったのですよね でも、骨だけは小さく残っているのです それが尾骨 お尻というか、背骨の一番下の硬いところです 尾骨を骨折すると、折れたところから先が中に入り込むことが多いです これを元に戻すことは、ふつうありません なぜって、特に問題がないからです だから、尾骨を骨折しても、痛みをがまんして骨がくっつくのを待つ、のですよね・・・ それしかないのですよね・・・ 座ると痛いので、円座を使用するのがおすすめです そして、ケガをしないために、お尻用プロテクターをして、スノボを楽しむのがいいのかなと思います 転んだときに、手をつく場合も多いです。 高齢の方だと手首までの長い骨を折るコーレス骨折になるのがほとんど それに対して、若い人は手首の別の骨を折ることが多いです これについてはまたの機会にしますね みなさん、春のうららをお楽しみください。 (監修/片橋るみ先生:柔道整復師 介護支援専門員)]
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2024/03/18コラム
- 【山中先生コラム】~物忘れ~
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こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 柔道整復学科専任教員、山中先生によるコラム 第25弾をお届けします! 物忘れ 皆さんは、ふとした物忘れを感じたことありませんか? 認知機能を怠けさせないためにも、 これからご紹介する場所を押してみてください。 頭もスッキリしますし、記憶の助けにもなりますよ! それではご紹介! ①百会(ひゃくえ) 頭のてっぺんにあります! 図を参考に押してみましょう。 ②四神聡(ししんそう) こちらは、①百会の前後左右親指1本分の所にあります! 頭を洗うときに、ぎゅっぎゅっと押してみてください。 1日の疲れも和らぎ、記憶のたすけにもなりますよ。 是非試してみてください。 担当教員:山中 直樹先生(本校柔道整復学科 専任教員) 鍼灸師・柔道整復師 あん摩マッサージ指圧師 整膚師師範 ▽山中先生は本校TikTokでも活躍中✨ 是非ご覧ください!▽]
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2024/03/11コラム
- 【川﨑先生コラム】日本医学柔整鍼灸専門学校☆伝えきれない魅力
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こんにちは!! 日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 川﨑先生コラムの第49弾をお届けいたします! 日本医学柔整鍼灸専門学校☆伝えきれない魅力 日本医学柔整鍼灸専門学校では、3月7日に卒業式が行われました。 3年生の皆さま、🌸ご卒業、おめでとうございます🌸 本当にお疲れ様でした。よく頑張りましたね。 みんなが最後まで完走できたことは素晴らしいことです。 自信と誇りをもって新たなる人生の第一歩を笑顔で踏み出してください。 『Impossible is nothing』=不可能なんてありえない。を証明してくれたと感じています。 また、学生の皆さんがいつも気遣い優しく接してくれて感謝しています。ありがとう♡ 今回は、温かい心を持つ学生がいる日本医専の柔道整復学科の魅力をお伝えしたいと思います。 魅力1 人気№1‼学びの絶対王者「4大ゼミ」 本校は、卒業後に様々な分野で即戦力として実力を発揮できる学生のサポートをしています。 医療分野、スポーツ分野、美容分野、福祉分野など資格を取得してから個々に目指す仕事はそれぞれ異なります。 ゼミは多様化する代替医療の中で、医療の架け橋として発揮できる技術を身に着け、ひとり一人が学校で学ぶ技術を生かし、多様なニーズに応えることで他との差別化を図ることができます。 ①ケガゼミ 柔道整復師の伝統技術である骨折・脱臼・捻挫・筋腱損傷の整復法と固定法について臨床現場でしか学べない技術を学ぶことができます。 ②スポーツゼミ 提携しているチームに帯同して実際の現場を体験することができ、スポーツ障害に関する知識や外傷予防、トレーニング理論、コンディショニング理論、テーピング技術などを学ぶことができます。 ③美容ゼミ 美顔や美姿勢、美脚矯正、骨盤矯正、ヘッドスパなど美しく生活するための技術を学ぶことができます。 ④東洋医学ゼミ 柔道整復師でも鍼灸理論を学ぶことができ、鍼を使用しない施術方法やカッサ、吸い玉、経絡トリートメントなどを学ぶことができます。 自分のキャリア形成、ビジョンに近づくための技術を身に着けることができるのがゼミです。 その他に、特別授業や包帯練習会や実技室開放などがあり学生が技術向上を図るための練習環境を用意しています。 魅力2 入学前から入学後も自分に自信が持てる学習支援 ①入学前学習会 入学前に勉強についていけるか、学校生活は大丈夫かなど不安を感じる学生が多くいます。 入学前学習会では、ミニ授業を行い入学後の学習イメージを持つことで不安を解消していきます。 また、同じ目標に向かって「一緒に頑張る仲間がいる」、「一人じゃない」と感じてもらい、困ったとき、悩んでいるときも励ましあって頑張ることができます。 早期にお友達を作り、先生達とコミュニケーションを取ることで安心して学校生活を送るきっかけを作っていきます。 ②1年生からの学習会 入学して医療の専門的な用語に戸惑う学生がほとんどです。 そんな1年生の不安を解消し前向きに学習に向き合えるようにサポートしていきます。 1年生の授業は基礎医学が中心でとても大切な1年です。 日々の授業の復習を中心に『わかる』から『できる』に変化することが目標となります。 また、学習習慣や学習方法を身に着けることも一緒に考えていきます。 学習イベントを実施したり、グループワークを通じて友達と学び合い楽しく学習を行っています。 ③オフィスアワー 学生と教員がコミュニケーションを取りながら学習支援を行う時間を設けています。 自由に相談や質問ができ、教員と対話できることで深い学びに繋げることができます。 補講と異なり自由な時間帯で利用でき、個々の問題に向き合うことができるのでどんどん活用してほしいと思います。 ④レベル別国試対策補講 本校は、全員国家試験にチャレンジします。 学内実力試験、国家試験問題に準じた模擬試験を行い、学力レベルに分けて教員がそれぞれの弱点を克服する学習の取り組みや、全教員が補講を行い国試対策を徹底して合格へ導きます。 国家試験を見据えて、1年生から3年生までの3年間のスケジュールを立て、各学年ごとの達成目標をクリアしていくことで不安なく資格取得に向けて進めていくことができます。 ⑤学習アプリで効率よく学習 本校独自のLMS学習アプリがあります。 問題は各科目ごとに配信されており、通学や隙間時間に問題を解いて学習することができます。 その他、Googleフォームを活用してレポートや課題を行ったり新しい学習スタイルで効率よく学習に取り組むことができます。 魅力3 働きながらの学びを支援するブレンデッド教育 本校は、働きながらまた家庭を持ちながら忙しく頑張る学生を支援するブレンデッド教育を行っています。 ブレンデッド教育は、講義科目のみオンライン受講または対面受講のどちらかを選択することができ、実技については対面となっています。 また、授業は録画配信しており、苦手な科目の授業を見なおして復習することができます。 魅力4 課外活動で仲間と楽しく過ごす 本校では、課外活動を通じてクラスの枠を超えて学年の絆を強め、共に支え合い、学び、育つ環境を作っています。 ①部活 学生同士のコミュニケーションを図る目的でサッカー部、野球部、柔道部が部活として活動しています。 競技を楽しむだけでなく、お互いにコンディショニングケアに取り組むことでトレーナーに必要な知識も学ぶことができます。 <<日本医専サッカー部について詳しくはこちら>> ただの柔道整復師、鍼灸師で終わらない・・・ 選手でありトレーナーで活躍したい・・・ そんな学生の気持ちにこたえます! ②お料理教室 年に数回、希望者を募りお料理教室を開催しています。 お料理は学生が希望したものをみんなで作って試食会をしながら楽しい時間を過ごしています。 クリスマスではケーキを作り、最近では肉まんを作りました。 食べることが好きな方は入学したら参加してくださいね。 魅力5 入学から卒後も続くキャリア支援 本校には学生一人ひとりが自分の希望進路を実現できるよう、就職を支援するキャリア支援センターがあります。 入学が決まってから卒業後も利用することができ、卒後の就職先だけでなく学生のうちから臨床経験を積みたいという学生も自分に合った治療院を見つけることができます。 希望する治療院を相談し見学に行くことができ、その他、履歴書の書き方や面接のアドバイスも行っています。 その他、業界フェスタ(企業説明会)を開催し、治療院の先生と直接お話をすることができます。 開業を希望する方には、独立開業ゼミがあり、開業までの手続きやマーケティングの極意、経営のノウハウなど、将来必要となる独立開業の知識を学ぶことができます。 魅力6 日本医専でしか経験できないプログラム!フロリダ研修 コロナ禍で中止していましたが、今年はフロリダ研修に行ってきました。 世界の最先端のトレーナー技術を学んでもらうために、スポーツの本場アメリカ合衆国・フロリダで、トレーナー研修を実施しています。 引率には、両学科専任教員のほか、本校インターナショナル・プログラム・ディレクターも現地コーディネーター兼通訳として同行するため、安心して学ぶことができます。 現地学生と一緒に栄養管理からテーピングの技術、スポーツ現場での救急処置法を学ぶことで新しい発見や考え方が養われ自分の将来を考えるきっかけになります。 日本医専にはスキルアップのための素敵な取り組みや授業があります。 オープンキャンパスでその魅力を体験することができるので、是非!遊びに来てくださいね。 柔道整復師・鍼灸師 本校柔道整復学科 専任教員 川﨑有子]
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2024/03/01コラム
- 【片橋先生コラム】雪が降ると・・・
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日本医学柔整鍼灸専門学校です。 今回は柔道整復学科専任教員 片橋先生によるコラムの第49弾をお届けします! 雪が降ると・・・ こんにちは。柔道整復学科専任教員の片橋です 川津桜が見頃を迎え、暖冬の終盤に寒くなっていますね お元気ですか? 春の暖かさの前に雪が降るかもしれませんね 雪が降ると珍しさでうれしくなりますね その一方で、交通機関への影響や足元の悪さから日常生活への支障が少なからずあります 電車が止まったり、自動車や自転車に乗るのを控えたりしますね 私は学生時代に自転車で雪道を曲がって、すってーーん、と転んだことがあります ほとんど雪が降らない地方の出身で、雪の中、自転車に乗ったことがなかったのです 近所の方に、「滑るから気をつけてねー」と声をかけていただいて雪道が滑ることを文字通り体感しましたよ そう、雪が降ると滑るのです 滑ると、ケガをするのです 雪のあとは接骨院や整形外科にケガで来院する患者さんがいつもより増えます 特に目立つのが高齢の女性 転んで手をついて肩の付け根や手首を折ることが多いです 上腕骨外科頚骨折とコーレス骨折というケガになりやすいですね どちらも長い骨の端が折れるものです 骨は真ん中と端では材質が違っています 高齢になると骨のミネラル(カルシウムなど)が減ってきます 骨のミネラルが減ってスカスカになると当然、骨の強度が下がって折れやすくなる この状態をなんというでしょう? ご存知の方もいらっしゃいますよね 骨粗しょう症です 骨密度が低下した状態です 長い骨の端は骨粗しょう症になりやすい部分なのです 女性ホルモンは身体の女性らしさだけでなく、骨の新陳代謝も調節しています そのため閉経を迎えて女性ホルモンが減少すると骨粗しょう症になりやすくなるのです しかしながら、高齢の女性に限らず、転倒はケガにつながりやすいもの だれかのように、すってーーんと転ばないよう、雪の日の足元には十分お気をつけくださいね (監修/片橋るみ先生:柔道整復師 介護支援専門員)]
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2024/02/27コラム
- 【山中先生コラム】花粉症対策! 『目のかゆみ』『全身のかゆみ』編
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こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校です。 柔道整復学科専任教員、山中先生によるコラム 第24弾をお届けします! 花粉症対策! 『目のかゆみ』『全身のかゆみ』編 皆さん、前回は鼻炎について書きました。 今回は、かゆみについてご紹介します。 目がかゆい、肌がかゆい時、皆さんはどのような対策をしていますか? マスク、メガネ、花粉を払ってから自宅に入る等工夫されていると思います。 それでもやっぱり…目や肌がかゆい! そんな時におすすめの場所を2つご紹介します。 ①上関(じょうかん) こめかみの少し下(頬骨の上にあるくぼみ)にあります。 ②百虫窩(ひゃくちゅうか) 太ももの内側(膝のお皿)から手のひら一つ分上にあります。 百虫窩は、なかなか知られていないツボです! 座っている時など、手の届く所ですのでどうしてもかゆい時に押してみてください。 ①も②もかゆいタイミングで数回おしてみてくださいね。 花粉症の症状に負けず、毎日をすごしましょう! 担当教員:山中 直樹先生(本校柔道整復学科 専任教員) 鍼灸師・柔道整復師 あん摩マッサージ指圧師 整膚師師範 ▽山中先生は本校TikTokでも活躍中✨ 是非ご覧ください!▽]
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2024/02/16コラム
- 【川﨑先生コラム】災害時の医療をつなぐ柔道整復師
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こんにちは!! 日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 川﨑先生コラムの第48弾をお届けいたします! 災害時の医療をつなぐ柔道整復師 1.災害時に必要とされる災害救助チーム 災害が発生すると、災害救助法に従って医師をはじめとする医療従事者と消防、警察、自衛隊を中心とした救助隊が都道府県の要請に基づき支援活動を行います。 (災害救助法とは、災害に対して、国が地方公共団体、日本赤十字社、その他の団体及び国民の協力の下に、応急的に必要な救助を行い、被災者の保護と社会秩序の保全を図ることです。) 〇災害医療派遣チーム「DMAT(ディーマット)」 医師、看護師、業務調整員(医師・看護師以外の医療職及び事務職員)で構成された、急性期(おおむね48時間以内)から活動できる、専門的な訓練を受けた医療チームが派遣され救急医療を担います。 〇災害柔道整復支援チーム「DJAT(ディジャット)」 日本柔道整復師会では、統制のとれた救護活動を行うためにDJATを立ち上げ、地域社会との絆を繋ぐネットワークとして、各地の柔道整復師会やその支部を中心として構築されています。 日々の施術という形で地域医療へ貢献するだけではなく、いつ訪れるか分からない危機的事態においても、救急の現場での外傷処置や機能訓練にも対応が可能です。 その他、歯科、精神、福祉、健康、リハビリ、栄養などの部門を専門とする複数の医療チームがそれぞれの分野で支援を担っています。 2.柔道整復師ができること 柔道整復師の資格は、骨折・脱臼・捻挫・打撲・筋・腱の損傷などをケガを治す専門の職業です。 医師以外で、骨折・脱臼の整復と固定が許されている唯一の医療資格です。 ケガの処置(整復・固定)だけでなく、日常生活に早期復帰するための後療法(運動療法・物理療法・手技療法)を行います。 また、機能訓練指導員という立場から、身体機能訓練を行い介護・福祉分野でも求められる職業でもあります。 柔道整復師は、手技で治す古来から受け継がれた柔道整復技術や個々に合わせたオーダーメイドの固定具を作る能力が長けているため、その技術は災害時に非常に有用となります。 また、避難所生活を余儀なくされた場合、環境の変化から体調を崩す健康二次被害や災害関連死が問題となっています。 コミュニティー不足、運動不足、心理的ショック、車中泊によるエコノミークラス症候群などが原因で、不調を訴える人を対象に、訪問機能訓練を実施し、被災者の方々に寄り添い心理面を含めた身体機能向上の支援を行っていきます。 その他、災害時は医療物資が不足するため、医療救護所や応急処置に必要な備蓄衛生材料等の確保を医療職リーダーに状況を報告しながら調整を行うなども役割の一つです。 3.医療をつなぐ柔道整復師 災害時の柔道整復師は、医師やその他の医療チームと連携し後方支援を行っていきます。 医療の中心は、医師と看護師となりますが、医師の指示のもと柔道整復師として果たせる任務はたくさんあります。 柔道整復師が対応するのは、トリアージ(治療の優先順位)で第三順位治療保留群(軽症群:最後に治療を行っても生命予後・機能予後に影響を及ぼさない状態であり治療は他所に回すことが可能)の負傷者となります。 災害現場は人命救助で大混乱し、命に関わらなくてもケガをしている負傷者は痛みで苦しんでいます。 救出された負傷者が、病院や診療所にかかるまでの間、少しでも楽になるように、また、柔道整復師が損傷部位の障害を最小限にとどめるための応急処置を行い、痛みを軽減してあげることが、医療をつなぐ柔道整復師の役割であると思います。 限られた資源や人材の中で、救われる人たちが増やせるように柔道整復師の仕事が役立てられ被災者の方々に応えていけることが大切だと感じます。 4.災害時に本当に必要となるもの ①トイレ 空腹は我慢できますが、トイレは我慢できません。水道が機能していても災害直後はすぐに水洗トイレを使わないことです。排水設備が確認できるまでは逆流してしまう可能性があります。 ②水 飲用水は生命の危機に直結します。災害時は水という考えが強くありますが、お茶やコーヒー、甘い飲み物などはストレスを和らげてくれます。野菜ジュースなら栄養補給も可能ですね。 ③食事 アルファ化米など長期保存ができる災害用の食事は安心ですが、好きなものを用意しておくのも大切です。 水がないと調理できないものは不便になりますので、レトルトのお粥や缶詰なども用意すると安心です。 ④スマホの充電器 連絡や情報収集の手段として、また、精神の安定のためにも大事なアイテムです。 ⑤懐中電灯 ライフラインが機能しなくなりますので、日が沈んでからは少しでも灯りがあると安心です。 ⑥ブルーシートやアルミシート アルミシートは暖をとるのに役立つアイテムでブルーシートは多用途に使用できます。 防災グッズは人によりその必要性が多種多様です。最低限3日分は備えておくようにしましょう。 ♡モノローグ♡ 皆さん、お元気にお過ごしでしょうか。 花粉症の季節になり体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。 花粉症対策が早いほど症状の悪化を防ぐことができるそうです。 インフルエンザとコロナもまだまだ流行しておりますので、しっかり睡眠をとって疲労を溜めないように体調管理をしてくださいね。 本校の学生も、もうすぐ国家試験があり、最後の追い込みで睡眠不足気味なのがとても心配です。 学生と共に頑張る先生たちも、国試対策補講と個別学習指導に奮闘しています。 何はともあれ体が資本です。健康は財産ともいいますね。 2022年の平均寿命は、男性 81.05年、女性87.09年となっています。コロナの影響もあり昨年より少し下回っているようです。人生100年時代と言われ、健康寿命が延びていますが、人間の寿命は120歳までが限界だと言われています。 それは、体の細胞は限られた回数しか分裂・増殖することができないからです。 ヒトの胎児から採取した細胞分裂の限界は約50回で、寿命に換算すると120年になるそうです。日本で最も長生きした年齢は119歳、世界では122歳です。 昔の人は短命と言われており江戸時代は30歳、明治、大正時代は43~45歳程度で現代のように生活が豊かではなく栄養不足であることが寿命に繋がっています。 現代では、医療の発達と生活が豊かであることが寿命が延びている要素です。 しかし、栄養バランスが悪いため生活習慣病にかかり疾病予防が重要な時代となっていますね。 健康の秘訣は、ストレスを溜めず明るく笑顔で過ごすこと、また、運動や趣味を楽しむことです。 みなさん、いつも明るくキラキラしてくださいね。 柔道整復師・鍼灸師 本校柔道整復学科 専任教員 川﨑有子]